Net zoals mindfulness en yoga hier hun oorsprong heeft,

start ons verhaal in Indië.

Hier waren we met eenzelfde doel:

mindfulness en yoga leren
om dit zo goed mogelijk te kunnen doceren.

Yoga had ons beiden een weg gewezen om ons te verlossen van bepaalde lichamelijke klachten, waar westerse geneeskunde ons niet kon helpen.

Het mentale van yoga, mindfulness, creëerde de focus en mentale stabiliteit om efficiënt te kunnen werken naar een leven naar onze waarden.

Onze periode in Indië bestond uit intense lichamelijke en mentale training, waardoor we dichter en dichter naar elkaar toegroeiden.

We bleken elkaar goed aan te vullen:

Ik ben kritisch en wetenschappelijk ingesteld, stabiel, vredig en ik hou van een krachtige practice die meditatief wordt dankzij herhaling.

Arna is creatief, gevoelig, elegant, expressief en ze houdt van een creatieve practice met een focus op alignment en lichaamsbewustzijn.

Yin-Yang, Shiva-Shakti.

Na dit vormend jaar wilden we samen

onze droom proberen te verwezenlijken.

Wat we samen willen verwezenlijken is dat we zo veel mogelijk mensen in staat stellen om:

- effectief te kunnen leven naar hun waarden

- hun eigen mentale leed te kunnen verminderen

Dit door mensen te leren mediteren.

Ook willen we zo veel mogelijk mensen in staat stellen om hun eigen lichamelijke pijn te verzachten, of op lossen via yoga.

Kortom: stabiliteit, focus, mobiliteit, kracht en heling voor zo veel mogelijk mensen.

In 2018 keerde ik terug naar België, en Arna naar Kazakhstan.

Na een lange immigratieprocedure kon Arna naar België komen,

Gedurende deze periode begonnen we samen onze droom voor te bereiden:

Arna het creatieve, ik het praktische.

We kijken er naar uit om jullie te ontmoeten en samen dit mooie pad te bewandelen.

Namaste,

 
 

Arna Couper

  • Grey LinkedIn Icon

Mindfulness coach

Yogalerares

I am grateful for life has taken me to many different places, where I got to learn from amazing teachers. Though my greatest teacher appears to be suffering.

Intense pain has brought me on the path of yoga. Through patiently listening to my body I developed a gentle practice of yoga, that healed the pain that was there.

Now life has brought me to Belgium, where I continue on this light path, and I hope to help as many people as possible to work through their pain towards health and presence.

  • Grey LinkedIn Icon

Arnout Louis M. Gielen

ACT Psycholoog

Yogaleraar

De combinatie van twee master-diploma's binnen de psychologie, een stage bij shaolin monniken in China, een lang leertraject bij yogi's in India, lichamelijke inzichten verkregen van een shifu in Singapore, een stabiele eigen beoefening van meditatie en yoga, en extra studies in ACT en mindfulness, maken me zelfzeker over wat ik wil brengen, en hoe ik mensen hiermee kan helpen.

Al deze studies hebben geleid tot simpele en praktische inzichten. Het is mijn passie om mensen meer present te maken via yoga, ACT, en mindfulness. Ik hoop een positieve bijdrage te leveren aan de gezondheid en het geluksgevoel van velen.

  • Facebook
  • Instagram